O supă simplă ca Bună zâua. Puține ingrediente, puține minute și puțin stres. Eu am uitat-o de două ori pe foc și nu s-a întâmplat nicio tragedie.
SUPĂ SIMPLĂ DE LINTE
- 1 morcov mediu
- 2 cepe medii
- cam 1 cană plină de linte roșie
- apă după ochi, oricum vei mai adăuga pe parcurs pentru când va seca
- sare, piper, turmeric (opțional)
- vegeta fără chimicale, practic legume deshidratate mărunțite
- 1 vârf de boia (opțional)
- cimbru uscat
- bulion
- ghee sau ulei de cocos dacă vreți să fie 100% vegană supica
Am călit morcovul mărunțit bine și ceapa tăiată julien în ghee cam 1 minut, 2. Apoi am adăugat lintea și am acoperit bine cu apă. Am lăsat-o în treaba ei să fiarbă iar când mi-am amintit să merg să văd ce face supa aia aproape că nu mai avea strop de apă așa că am mai adăugat apă, bulion și condimentele. A mai fiert câteva minute și gata povestea. N-am mai blenduit-o pentru că nu am mai avut chef și la cât de fierte au fost toate nu mai avea niciun rost.
Am asortat-o cu o sălățică verde:
- salată mixtă ruptă în 3
- 2 cepe medii tăiate julien
- ulei de măsline
- oțet cu kombucha (ce naiba o mai fi și aia, nu?)
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu